Conseils utiles

Yeux - un miroir de l'âme

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Les soins de la vue nécessitent une approche intégrée et un maquillage ne suffit pas. Examinons plus en détail ses règles de base.

Une durée adéquate de sommeil nocturne est une garantie que les yeux auront l'air reposé le matin. 8 heures par jour le sommeil empêche la rougeur des yeux, leur gonflement, la formation de cernes sur les paupières. Si vous vous souciez de la façon de bien prendre soin de vos yeux, allez au lit au plus tard à minuit.

Se réveiller, faire gymnastique pour les yeux. Les mouvements oculaires circulaires, les mouvements de haut en bas, à gauche et à droite, la fermeture des yeux pendant 5 secondes - ce sont des exercices simples qui prépareront vos yeux à la journée de travail.

Après la gymnastique oculaire se laver les yeux avec de l'eau bouillie fraîche. Selon vos options - faites fondre de l’eau, décoction d’herbes (camomille, menthe, sauge) ou frottez avec des morceaux de glace. Dans le même temps, ne fermez pas trop les yeux. Laissez l’eau tomber non seulement sur les paupières, mais aussi sur les globes oculaires. Après le lavage appliquez un gel tonique (hydratant) sur vos paupières du bord intérieur de l'œil à l'extérieur.

Les soins oculaires comprennent et diverses façons d'éviter la fatigue oculaire et l'irritation. Prenez des pauses tout en travaillant à l'ordinateur ou en lisant un livre. Portez des lunettes de soleil au soleil. Évitez les pièces poussiéreuses et le vent sec à l'extérieur. Si un grain ou un autre corps étranger pénètre dans les yeux, il doit être immédiatement retiré à l'aide d'un chiffon non pelucheux imbibé d'eau, et des gouttes oculaires (par exemple, Vizin) doivent être instillées dans l'œil pour éviter les irritations.

Soyez scrupuleux en choisissant maquillage des yeux. N'oubliez pas que le mascara hydrofuge ne doit pas être utilisé plus de deux fois par semaine, sinon les yeux seront irrités et enflammés. N'oubliez pas de vérifier la date de péremption du mascara et des ombres. N'abusez pas du maquillage pour les yeux - cela peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau autour des yeux, sa sécheresse et son affaissement.

Les yeux sont particulièrement remarquables le soir, après une journée bien remplie. Tout d’abord, vous devez apprendre enlever le maquillage correctement: mouvements doux et délicats dans le sens des aiguilles d'une montre - du coin interne de l'oeil le long de la paupière supérieure et du coin externe de l'œil vers l'intérieur du œil le long de la paupière inférieure.

En tant que dissolvant pour les yeux Utilisez uniquement des lotions, des lotions ou des crèmes spéciales sans alcool. Dans le même but, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive ou de maïs. Et les produits contenant de l'alcool et le savon alcalin devront être abandonnés - ils assèchent la peau délicate des paupières, entraînant la formation de "pattes d'oie" aux coins des yeux.

Si les yeux sont fatigués et enflammés, les paupières sont rouges et irritées, après le démaquillage, rincez-vous les yeux et lotions de décoctions à base de plantes (tilleul, calendula, bleuet). En outre, des tampons avec des feuilles de thé réfrigérées ou du lait chaud dilué dans de l'eau (rapport 1: 2) seront d'une grande aide dans ce cas.

Si les paupières s'assombrissent, des ecchymoses apparaissent sous les yeux, cela aidera masque de caillé - Emballez simplement une petite quantité de fromage cottage dans des lambeaux de coton et placez-le sur vos yeux pendant 10 minutes.

Sacs sous les yeux peut être enlevé en utilisant des cercles tranchés et réfrigérés de pommes de terre ou de concombres crus.

Le soin des yeux est aussi massage des paupières. C'est simple et en même temps assez efficace. Avec vos doigts, appliquez de légers mouvements sur les paupières, du coin interne à l’œil extérieur.

Remplissez l'application de soins oculaires du soir crème nourrissante pour les yeux. Une telle crème peut être préparée à la maison: prenez 25 g de beurre, ajoutez 5 ml d’huile de ricin et 10 ml de décoction de camomille, frottez, appliquez sur les paupières en y laissant tomber la crème avec un léger écouvillon à l’aide de légers mouvements.

Huilez vos cils la nuit huile de ricin chauffée.

N'oubliez pas qu'un impact énorme sur la condition de nos yeux a régime Les vitamines A, C, D, E sont nécessaires au maintien d'un œil en bonne santé, empêchant ainsi la formation de rides résultant de la sécheresse de la peau des paupières. Refus de mauvaises habitudes également bénéfique pour la condition des yeux.

Donnez à vos yeux les soins appropriés - et laissez-les toujours brillants de beauté, de jeunesse et ne connaissez pas la fatigue!

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